Ce fut une belle semaine ! Nous avons eu droit au festival annoncé de Thierry Gueorgiou, champion du monde de moyenne et longue distance, mais aussi à la victoire du relais masculin français dans une ambiance de folie à la Féclaz. Il a tout gagné maintenant...
De retour d'une grosse demi-semaine de WOC (Championnats du Monde de Course d'orientation) en Suisse romande ! 4 jours de course consécutifs assez physiques à l'occasion des "Swiss 5 days": il faut dire que je me suis inscrit en élite histoire de rentabiliser...
On parle toujours de "bête noire" en sport. Et bien j'ai trouvé la mienne: c'est la 77 !! Une course où je n'ai jamais réussi à être classé malgré 3 participations... Il s'agit d'une CO organisée par le comité départementale de CO de Seine et Marne avec...
C'est la reprise d'après Raid 28. J'ai pas vraiment fait dans la facilité en m'inscrivant à l'Orientoise, circuit long: une course au score de nuit de 4h !! Je sais que je vais être juste physiquement mais la frustration d'avoir raté pas mal de CO nocturnes...
Magnifique WE de courses en Seine et Marne avec le BriO'Tour ! Des CO de type sprint en ville et en parc, mais avec des distances de course plus longues (entre 30 et 45 minutes pour moi) organisées par les clubs de l'AS IGN et d'Esprit Raid dans des cadres...
Retour sous le soleil parisien après la pluie provençale !! Le monde à l’envers décidément… Et toujours à Fontainebleau. Le WE dernier se déroulait la Nationale Nord-Ouest de course d’orientation dans la Forêt des 3 Pignon, haut lieu francilien de l’escalade...
Une petite semaine de vacances bien méritées ! Finalement la ville, c'est comme la montagne. La preuve, on y trouve: De superbes panoramas des sommets aux alentours: Des parois vertigineuses et des canyons étroits: Des alpages fleuris: On peut y faire...
Ça va être fun samedi: je me fais une séance de fractionné ultra long en côte! C’est pas clair ? Le vrai nom c’est l’Ultramontée du Salève : 6h pour grimper un maximum de fois depuis le bas du téléphérique du Salève jusqu’en haut (800m à plat puis 660m...
Chaude journée sur le Mont Salève ! L'Ultra Montée du Salève: une course hors norme consistant à gravir un maximum de fois le Salève (660m de dénivelée positive) en 6h de temps maximum (et pas une seconde de plus). La descente se fait… en téléphérique...
En pleine préparation au TOE (Tour de l'Oisans et des Ecrins) dans les Alpes du sud !! Venu en repérage, je suis obligé de m'adapter aux conditions du moment et à la neige ;). Bref je skie ! Avec une vue imprenable sur les Ecrins (sur la photo) depuis...
Dimanche c'était le championnat d'Ile de France de CO longue distance. L'occasion de visiter une nouvelle forêt francilienne, la forêt de Montceaux près de Meaux. Bien que moins spectaculaire que la semaine dernière à Fontainebleau, forcément, la course...
De retour du ski, il était temps, voilà mon CR de ce Raid 28, version 2011… Je vais le faire, je vais pas le faire ? Ma participation au Raid 28 de l’équipe Turoom cette année a été mon feuilleton de l’automne à moi. D’abord le ski devait m’en empêcher...
Maintenant l'objectif 2011 défini, je profite des vacances de fin d'année et de mon retour en France pour potasser le programme d'entrainement et les trails de préparation. Pour l'entrainement, on ne change pas une formule qui gagne donc je vais tout...
Et voici maintenant un gros dossier, le résumé de la semaine fédérale de course d'orientation, autrement dit la semaine de la plupart des championnats de France de CO, qui a eu lieu du 21 au 29 août sur la côte landaise et le Pays Basque. C'était quand...
Retour au trail de montagne ce WE, pour la 1ère fois depuis la Réunion ! En cette saison, la plupart des montagnes accessibles se trouvent dans le sud… A côté de Marseille, plus particulièrement. Et après avoir gouté au superbe trail de la Sainte Victoire,...
Et me voilà à jour avec l'actualité du moment: la Norvège, et Bergen en particulier sur la côte ouest du pays (2ème ville de Norvège même si on dirait pas). Je suis un peu seul là-haut mais il faut reconnaitre qu'il y a pire comme destination: il ne pleut...
La carte, le tracé et notre itinéraire sur Matrace Il se plaint, il se plaint le Laurent, mais en fait il en redemande ! Après le raid O'Bivwak, v'là ti pas qu'il me glisse discrètement dans un mail "si tu es partant je rempilerais bien sur le Bombis,...
Pour la carte complète, il faut aller sur Matrace: http://www.matrace.fr/gadget/cgi/reitti.cgi?act=map&id=514&kieli= L’avant-course La CO est dorénavant associée pour moi au réveil ultra matinal qui pique les yeux… Après avoir renoncé à ma grâce-matinée...
En remplacement des courses au score à Guyancourt les mercredis soirs, je me suis fait une CO de nuit norvégienne mercredi dernier ! Grosse caillante, un peu de neige au sol reste du WE dernier... C'est une CO moitié urbaine moitié en forêt qui fait partie...
L’objectif ultime et absolu est de finir la course. Une caisse de champagne est en jeu alors on ne rigole pas avec ça Et on ne fait pas 10000km en avion pour abandonner pour la 1ère fois une course ! Bon évidemment ça exclue les blessures, on n’est pas...
Les premières rumeurs sur la teneur du parcours 2009 du Grand Raid de la Réunion sont parvenues à mes oreilles (ou plutôt à mon écran) au printemps, avec le retour annoncée à la Roche Ecrite, un des remparts mythiques de la Réunion dans le cirque de Salazie....
C’est un compte-rendu marathon, comme la course elle-même, un ultra-compte-rendu que j’ai écrit pour raconter mon défi de 2009 : le Grand Raid de la Réunion, souvent mieux connu sous le nom de Diagonale des Fous. Mais il fallait bien ça pour évoquer ces...
C'était fin mars... c'était bien... et j'ai même pas couru :)
Allez, le foie gras et les chocolats sont presque digérés (presque parce que l’estomac continue à me peser un peu ces jours-ci… burp…), le saumon s’est fait fumé, 2013 est bien entamé, il est temps de faire ses bonnes résolutions d’escapades pour l’année....
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