Après 2 semaines de convalescence pour le genou droit, retour aux affaires en forêt ce WE à l’occasion du grand rendez-vous annuel de la course d’orientation : le championnat de France des Clubs de course d’orientation, un peu l’équivalent des interclubs...
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Avec une semaine de retard, le compte-rendu du Grand Raid 73, après les news sur twitter... J'avais programmé très tôt dans l’année de participer au Grand Raid 73, comme dernière course de préparation avant le Tour de l’Oisans et des Ecrins en raison...
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Je suis en manque de balises depuis mon pm des championnats d'Ile de France ! Entres les vacances, les courses annulées et tout le reste à faire, ça fait près de 2 mois sans course officielle... Du coup les 95 balises de la VO2 3D organisée par l'AC Beauchamp...
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Une petite semaine de vacances bien méritées ! Finalement la ville, c'est comme la montagne. La preuve, on y trouve: De superbes panoramas des sommets aux alentours: Des parois vertigineuses et des canyons étroits: Des alpages fleuris: On peut y faire...
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Pas de course ce week-end, je viens de rentrer dans ce qu’on pourrait appeler la phase de préparation spécifique au Tour de l'Oisans et des Ecrins: le gros de l’entraînement doit maintenant consister à travailler le dénivelée sur des sorties longues et...
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Chaude journée sur le Mont Salève ! L'Ultra Montée du Salève: une course hors norme consistant à gravir un maximum de fois le Salève (660m de dénivelée positive) en 6h de temps maximum (et pas une seconde de plus). La descente se fait… en téléphérique...
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Ça va être fun samedi: je me fais une séance de fractionné ultra long en côte! C’est pas clair ? Le vrai nom c’est l’Ultramontée du Salève : 6h pour grimper un maximum de fois depuis le bas du téléphérique du Salève jusqu’en haut (800m à plat puis 660m...
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Dimanche c'était le championnat d'Ile de France de CO longue distance. L'occasion de visiter une nouvelle forêt francilienne, la forêt de Montceaux près de Meaux. Bien que moins spectaculaire que la semaine dernière à Fontainebleau, forcément, la course...
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Retour sous le soleil parisien après la pluie provençale !! Le monde à l’envers décidément… Et toujours à Fontainebleau. Le WE dernier se déroulait la Nationale Nord-Ouest de course d’orientation dans la Forêt des 3 Pignon, haut lieu francilien de l’escalade...
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Retour au trail de montagne ce WE, pour la 1ère fois depuis la Réunion ! En cette saison, la plupart des montagnes accessibles se trouvent dans le sud… A côté de Marseille, plus particulièrement. Et après avoir gouté au superbe trail de la Sainte Victoire,...
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