Récits, courses et aventures en pleine nature
Belle conclusion pour pour mes aventures autour de l'Oise de ces dernières 2 semaines avec une 3ème place (2e d'Ile de France) aux championnats d'Ile de France (et de Basse Normandie !) de CO et surtout la qualification en poche pour les championnats...
Et voilà, 2 ans après la Diagonale des Fous, mon 2ème « ultra-défi » rempli : terminer le Tour de l’Oisans et des Ecrins non-stop ! 38h10 de course pour 180km et 12000m de dénivelé positif. Un trail incroyable dans un massif que j’adore. Mais alors que...
J'ai dé&jà fait de la CO, de la CO score, de la CO score de nuit, de la CO score qui dure toute la nuit et de la CO score en équipe qui dure toute la nuit avec le Raid 28. Mais c'était la première fois que je fais une CO score en équipe qui dure toute...
La rentrée a été difficile et occupée côté boulot... et l'automne ne relâche pas la pression ! Alors, seul dans le Grand Nord (j'exagère un peu...), j'ai décidé de me rappeler le bel été et mettre à jour quelques escapades en retard... La première: 3...
Ma première participation à la Noctorientation cette année ! Cette course organisée par les raideurs orienteurs de DSA à Antony connait un succès grandissant et affiche complet cette année sur ses 2 parcours (27 et 49km annoncés). J’y participe avec Laurent,...
Je suis en manque de balises depuis mon pm des championnats d'Ile de France ! Entres les vacances, les courses annulées et tout le reste à faire, ça fait près de 2 mois sans course officielle... Du coup les 95 balises de la VO2 3D organisée par l'AC Beauchamp...
Après un premier trail réussi en 2006, la 6000D, je me suis lancé dans la pratique exclusive de la course d’orientation pendant 2 ans. Il aura fallu un voyage à la Réunion et un petit pari entre amis pour que je me décide à réaliser un projet qui me trottait...
Pas de course ce week-end, je viens de rentrer dans ce qu’on pourrait appeler la phase de préparation spécifique au Tour de l'Oisans et des Ecrins: le gros de l’entraînement doit maintenant consister à travailler le dénivelée sur des sorties longues et...
C'est la reprise d'après Raid 28. J'ai pas vraiment fait dans la facilité en m'inscrivant à l'Orientoise, circuit long: une course au score de nuit de 4h !! Je sais que je vais être juste physiquement mais la frustration d'avoir raté pas mal de CO nocturnes...
Le week-end dernier avait lieu le premier de 2 séjours en Bouches-du-Rhône, les premiers tests de ma préparation UTMB, en l’occurrence le Trail de la Sainte Baume organisé par le Marseille Trail Club, au départ de Cuges-les-Pins. C’est la première fois...
Dernière grosse sortie avant le premier trail de l'année à la Sainte Baume le semaine prochaine: je vais défendre ma victoire de l'an dernier à l'Orient'Oise, une des rares CO nocturne de l'année, organisée par Noyon CO et le club de Raid de St Just en...
Je vais souvent à Fontainebleau pour courir en forêt, en général à la recherche de balises oranges et blanches et il faut bien dire que c'est la plus belle forêt d'Ile de France avec les Vaux de Cernay (on peut même sans trop de doute pas mal élargir...
Fin du diptyque provençal de début de saison ! Après le Trail de la Sainte Baume le mois dernier, direction le Trail de la Sainte Victoire, déjà couru en 2009 quand je préparais mon premier ultra à la Réunion. Cette fois c’est pour me préparer l’UTMB...
Retour aux fondamentaux pour la 1ère escapade de 2013: une ballade à domicile, dans Paris quoi ! Histoire de finir de digérer... Commence par un rayon de soleil sur le Parc du Luxembourg: Entre ici ensuite pour grimper sur la montagne (Ste Geneviève):...
Voici les cartes de 2 jolies courses ces derniers week-ends dans la forêt de Fontainebleau organisées par le CSLG Melun pour la première et l'OPA Motigny +ASSAP77 pour la 2ème. Bonnes courses pour moi avec à chaque fois assez peu d'erreurs techniques....
Après les championnats du monde de CO en Savoie l'été dernier, les championnats du monde de CO se déroulent cette année en Suisse, autour de Lausanne. Après pas mal d'hésitations, je me suis décidé à y passer une partie de la semaine pour aller applaudir...
Rien de tel pour lancer sa soirée du samedi soir que de courir de nuit sous la pluie en forêt, non ? Esprit Raid nous donnait donc rendez-vous à Larchant, à côté de la Forêt de Fontainebleau pour une course au score de nuit à ne pas rater car non seulement...
Premier relais de l’année le week-end dernier, le Championnat d’Ile de France des clubs de CO que j’avais tracé l’an dernier. En 2012 c’est le TOM (Toutes Orientations Meaux) qui organise dans une forêt où nous avions couru le championnat d’Ile de France...
“And now ladies and gentlemen, let me present you Benji, representing Team Rando Running le Port Marly ! Make some noise and clap your hands !!“ C’est comme ça que je vais être annoncé au départ de l’UTMB 2013. Enfin je crois... Ou pareil mais en français…...
Après l'avoir courue 2 fois à mes débuts d'orienteur pas si lointains, je reviens sur la Corrida des Sangliers cette année. Les organisateurs de Générations Raid ont cumulé les galères cette année avec notamment le refus de l'ONF de laisser la course...
Dimanche c'était le championnat d'Ile de France de CO longue distance. L'occasion de visiter une nouvelle forêt francilienne, la forêt de Montceaux près de Meaux. Bien que moins spectaculaire que la semaine dernière à Fontainebleau, forcément, la course...
De retour de vacances au Japon, les affaires reprenaient le WE dernier avec une escapade dans les Alpes Maritime pour le week-end de la Nationale Sud-Est. Objectifs: se qualifier pour les championnats de France longue distance H21E et profiter d'un terrain...
C'était fin mars... c'était bien... et j'ai même pas couru :)
J’ai passé pas mal de temps à réfléchir au remplissage de mon sac, de manière à ne pas me surcharger mais à prendre en compte les effets d’un éventuel refroidissement de la « machine » au Volcan ou dans Mafate dû à un ralentissement plus important que...
