Récits, courses et aventures en pleine nature
Le 1er WE de juillet représentait pour moi la partie finale de ma préparation au Tour de l’Oisans et des Ecrins, à savoir le repérage partiel du parcours. Bien que le reste de la préparation ne se soit pas aussi bien passé qu’en 2009 avant la Diagonale...
Après un automne 2010 dans le froid norvégien, j'ai attaqué l'automne 2011 dans la douceur méditerranéenne ! D'abord une formation pro à Martigues, l'occasion de quelques escapades dans les calanques de la Côte Bleue, du côté de Carry-le-Rouet... Ensuite,...
Après une timide reprise en mai au rythme d'un ou 2 entrainements ou course, le mois de juin sera plus intense pour préparer tant bien que mal le championnat de France longue distance de course d'orientation qui aura lieu le 30 juin en Corrèze. Je profite...
Beau week-end de montagne dans les Pyrénées Orientales avec petite rando vers le Carlit le samedi depuis le lac des Bouillouses (coin absolument magnifique : voir les photos, qui compensent l’absence d’images de la course), puis championnat du Canigou...
Pour sa 2ème édition, me voici inscrit au Grand Trail des Pyrénées, demi-portion du Grand Raid des Pyrénées avec 74km et 4400m de D+. Déjà un sacré morceau cependant, réputé sauvage, technique, magnifique. Ce sera ma dernière course de préparation pour...
Je ne me suis jamais consacré sérieusement à la CO à VTT, ni au VTT tout court d'ailleurs, à part quelques cols quand j'étais jeune ma bonne dame. Juste 5 courses de O'VTT (et seulement 3 finies dont une en courant à côté du vélo dans les descentes) depuis...
J’ai décidé de participer à la 6000D après avoir lu par hasard quelques récits épiques d’ultras et autres courses de montagne qui m’ont donné l’envie de m’y mettre aussi. J’ai dévoré tous les récits trouvés sur la 6000D et c’est avec plaisir que j’ajoute...
ça y est, j'ai vaincu le signe indien, le chat noir et tutti quanti: j'ai fini classé la 77 ! Après 3 échecs d'affilée, j'ai vaincu ma bête noire. Alors certes, ça n'a pas été avec la manière avec une course moyenne sur le plan physique et très moyenne...
Pour avoir la cuisse ferme après les fêtes et les Raids 28, mon choix c'est la semaine au ski ! Pas à Risoul pour une fois mais à Morillon en Haute Savoie cette année pour profiter de nouveaux espaces. C'était pas fait exprès mais on a pu profiter d'une...
Et oui, on se caille, normal c'est l'hiver, il faut trouver des moyens de se réchauffer... Du coup, depuis la fin du ski, l'entrainement bat son plein ! De la CO et de la côte, autant que la région parisienne le permet. Un gros mois pour les jambes !...
Une semaine après la Sainte Victoire, j'avais remis le couvert sur du costaud avec la VO2 3D organisée par l'AC Beauchamp Orientation: 95 balises à trouver sur un format course au score où l'ordre de ramassage des balises est libre. Il me faudra 2h37...
Un WE loin de Paris est souvent l'occasion de trainer ses baskets sur des nouvelles pentes. Le WE dernier passé à Capbreton a été l'occasion d'aller découvrir la Rhune, sommet emblématique du pays Basque dont j'avais déjà beaucoup entendu parlé sans jamais...
Gros week-end pré vacances en Chartreuse avec les 3 Jours de Chartreuse organisés par la station de trail de St Pierre de Chartreuse et Raidlight. C'est mon 3ème et avant-dernier trail de préparation pour l'UTMB. Sur les 3 jours, je vais me contenter...
La carte, le tracé et notre itinéraire sur Matrace Il se plaint, il se plaint le Laurent, mais en fait il en redemande ! Après le raid O'Bivwak, v'là ti pas qu'il me glisse discrètement dans un mail "si tu es partant je rempilerais bien sur le Bombis,...
Chaude journée sur le Mont Salève ! L'Ultra Montée du Salève: une course hors norme consistant à gravir un maximum de fois le Salève (660m de dénivelée positive) en 6h de temps maximum (et pas une seconde de plus). La descente se fait… en téléphérique...
... aux 2Alpes ! A 2 jours du départ du TOE, je suis arrivé à la station. L'atmosphère est fraiche mais le soleil brille encore, avant la pluie prévue pour mardi après midi qui risque de de poursuivre mercredi... J'en profite pour une petite mise en jambe...
Après la malédiction de la 77 en 2011, bonne année 2012 avec la COPS Night, course de nuit à handicaps ! Le principe: 3h pour trouver 32 balises (moitié de jour, moitié de nuit) certes, mais en perdant une lentille de contact 30s après le départ puis...
Maintenant l'objectif 2011 défini, je profite des vacances de fin d'année et de mon retour en France pour potasser le programme d'entrainement et les trails de préparation. Pour l'entrainement, on ne change pas une formule qui gagne donc je vais tout...
Je publie ce récit que j'avais en stock mais jamais mis en ligne, c'est quand même dommage ! Maintenant je suis à jour de récits de Raid 28 :) Après une belle édition réussie l’an dernier avec Sylvie, Michel P, Patrick M et Christophe C, nous avions décidé...
Magnifique WE de courses en Seine et Marne avec le BriO'Tour ! Des CO de type sprint en ville et en parc, mais avec des distances de course plus longues (entre 30 et 45 minutes pour moi) organisées par les clubs de l'AS IGN et d'Esprit Raid dans des cadres...
C’est un compte-rendu marathon, comme la course elle-même, un ultra-compte-rendu que j’ai écrit pour raconter mon défi de 2009 : le Grand Raid de la Réunion, souvent mieux connu sous le nom de Diagonale des Fous. Mais il fallait bien ça pour évoquer ces...
Et me voilà à jour avec l'actualité du moment: la Norvège, et Bergen en particulier sur la côte ouest du pays (2ème ville de Norvège même si on dirait pas). Je suis un peu seul là-haut mais il faut reconnaitre qu'il y a pire comme destination: il ne pleut...
Bon OK j'exagère un peu (et pas que sur la rime), il fait moins froid qu'en avril, mais il vaut mieux pas sortir sans capuche ce trimestre. Cela dit, la préparation bat son plein: plus que 2 semaines avant la Corrèze et les jambes ont bien travaillé....
Retour au trail de montagne ce WE, pour la 1ère fois depuis la Réunion ! En cette saison, la plupart des montagnes accessibles se trouvent dans le sud… A côté de Marseille, plus particulièrement. Et après avoir gouté au superbe trail de la Sainte Victoire,...
Gros WE à bouffer du castor de la balise ! La BiO'castor, c'est un combiné CO à VTT + O'Castor (CO à pieds très longue distance) organisé par mon club, Guyancourt Orientation. Un des gros rendez-vous de l'année pour le club avec plus de 800 participants....
