Récits, courses et aventures en pleine nature
/idata%2F3399230%2FNationale-SE-2013%2FMD-St-Vallier-trace.jpg)
De retour de vacances au Japon, les affaires reprenaient le WE dernier avec une escapade dans les Alpes Maritime pour le week-end de la Nationale Sud-Est. Objectifs: se qualifier pour les championnats de France longue distance H21E et profiter d'un terrain...
Lire la suite/idata%2F3399230%2F3-Jours-Chartreuse%2F3-Jours-de-Chartreuse---Maratour-11-05-2013--Altitude---Dis.png)
Gros week-end pré vacances en Chartreuse avec les 3 Jours de Chartreuse organisés par la station de trail de St Pierre de Chartreuse et Raidlight. C'est mon 3ème et avant-dernier trail de préparation pour l'UTMB. Sur les 3 jours, je vais me contenter...
Lire la suite/idata%2F3399230%2FRhune%2FPhoto-011.jpg)
Un WE loin de Paris est souvent l'occasion de trainer ses baskets sur des nouvelles pentes. Le WE dernier passé à Capbreton a été l'occasion d'aller découvrir la Rhune, sommet emblématique du pays Basque dont j'avais déjà beaucoup entendu parlé sans jamais...
Lire la suite/idata%2F3399230%2FDivers%2FDepart.JPG)
Une semaine après la Sainte Victoire, j'avais remis le couvert sur du costaud avec la VO2 3D organisée par l'AC Beauchamp Orientation: 95 balises à trouver sur un format course au score où l'ordre de ramassage des balises est libre. Il me faudra 2h37...
Lire la suite/idata%2F3399230%2FSainte-Victoire-2013%2FP1080321.JPG)
Fin du diptyque provençal de début de saison ! Après le Trail de la Sainte Baume le mois dernier, direction le Trail de la Sainte Victoire, déjà couru en 2009 quand je préparais mon premier ultra à la Réunion. Cette fois c’est pour me préparer l’UTMB...
Lire la suite/idata%2F3399230%2FCartes-de-CO%2FReg2-Rocher-Cornebiche.jpg)
Voici les cartes de 2 jolies courses ces derniers week-ends dans la forêt de Fontainebleau organisées par le CSLG Melun pour la première et l'OPA Motigny +ASSAP77 pour la 2ème. Bonnes courses pour moi avec à chaque fois assez peu d'erreurs techniques....
Lire la suite/idata%2F3399230%2FTrail-Sainte-Baume-2013%2FDepart-par-Stephio.jpg)
Le week-end dernier avait lieu le premier de 2 séjours en Bouches-du-Rhône, les premiers tests de ma préparation UTMB, en l’occurrence le Trail de la Sainte Baume organisé par le Marseille Trail Club, au départ de Cuges-les-Pins. C’est la première fois...
Lire la suite/idata%2F3399230%2FDivers%2Fbriefing-depart.JPG)
Dernière grosse sortie avant le premier trail de l'année à la Sainte Baume le semaine prochaine: je vais défendre ma victoire de l'an dernier à l'Orient'Oise, une des rares CO nocturne de l'année, organisée par Noyon CO et le club de Raid de St Just en...
Lire la suite/idata%2F3399230%2FDivers%2F20130209---VTT-O-Fontainebleau.jpg)
Et oui, on se caille, normal c'est l'hiver, il faut trouver des moyens de se réchauffer... Du coup, depuis la fin du ski, l'entrainement bat son plein ! De la CO et de la côte, autant que la région parisienne le permet. Un gros mois pour les jambes !...
Lire la suite/idata%2F3399230%2FSki%2FP1080277.JPG)
Pour avoir la cuisse ferme après les fêtes et les Raids 28, mon choix c'est la semaine au ski ! Pas à Risoul pour une fois mais à Morillon en Haute Savoie cette année pour profiter de nouveaux espaces. C'était pas fait exprès mais on a pu profiter d'une...
Lire la suite