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30 avril 2012 1 30 /04 /avril /2012 11:07

Je poursuis 2012 sur mon rythme d'un mois couru sur deux. Après le repos complet de février suite à un mois de janvier costaud, conclus par le Raid 28, et un bon mois de mars bien plein de CO et de bonnes perfs malgré un certain manque de foncier, retour...
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4 avril 2012 3 04 /04 /avril /2012 19:35

CRC 2012
Premier relais de l’année le week-end dernier, le Championnat d’Ile de France des clubs de CO que j’avais tracé l’an dernier. En 2012 c’est le TOM (Toutes Orientations Meaux) qui organise dans une forêt où nous avions couru le championnat d’Ile de France...
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19 mars 2012 1 19 /03 /mars /2012 21:53

Championnat d'Ile de France CO Longue Distance
Belle conclusion pour pour mes aventures autour de l'Oise de ces dernières 2 semaines avec une 3ème place (2e d'Ile de France) aux championnats d'Ile de France (et de Basse Normandie !) de CO et surtout la qualification en poche pour les championnats...
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13 mars 2012 2 13 /03 /mars /2012 19:56

Suite des aventures picardes...
... avec dimanche dernier le championnat longue distance de CO de Picardie à Pierrefonds, après l'Orientoise de la semaine d'avant. 14.1km à vol d'oiseau en forêt de Compiègne pour 16.7km en réalité en 1h35 où il a fallu tenir le rythme physiquement car...
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5 mars 2012 1 05 /03 /mars /2012 23:04

CO nocturne à l'Orientoise
C'est la reprise d'après Raid 28. J'ai pas vraiment fait dans la facilité en m'inscrivant à l'Orientoise, circuit long: une course au score de nuit de 4h !! Je sais que je vais être juste physiquement mais la frustration d'avoir raté pas mal de CO nocturnes...
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22 février 2012 3 22 /02 /février /2012 20:36

Vive le ski !
Je profite de cette période d'inactivité physique pour m'essayer au montage vidéo et profiter des jouets que m'a apporté le père Noël. En plus le ski c'est d'actualité pour beaucoup et ça me rappelle des souvenirs... Pour mon premier film, j'ai fait simple...
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12 février 2012 7 12 /02 /février /2012 15:20

Avec les annulations de la course des Pélerins et le non-tirage au sort pour l'UTMB, mon programme 2012 se retrouve considérablement allégé ! Grosso modo , je vais me concentrer sur la CO avec comme principaux objectifs le championnat de France longue...
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5 février 2012 7 05 /02 /février /2012 18:25

Raid 28 2012 - L'équipe du coeur a 6 coureurs, un nombre d'or !
2012 est lancée ! Il était temps car ce début d’année a été surtout marqué par la disparition de 2 des objectifs principaux que je m’étais fixés : la course des Pélerins, annulée pour problème de santé de l’organisateur principal, et l’UTMB (Ultratrail...
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Sprolls - dans Raid 28
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1 février 2012 3 01 /02 /février /2012 20:21

Powder alaaarm !!!
50cm de poudreuse tombée hier sur Risoul, ça rend heureux :) Le récit du raid 28 suivra dès que j'aurai fini de rider la puff !!
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8 janvier 2012 7 08 /01 /janvier /2012 16:48

COPS Night
Après la malédiction de la 77 en 2011, bonne année 2012 avec la COPS Night, course de nuit à handicaps ! Le principe: 3h pour trouver 32 balises (moitié de jour, moitié de nuit) certes, mais en perdant une lentille de contact 30s après le départ puis...
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